Mùa hè rực lửa đã bắt đầu gõ cửa, với thời tiết oi bức và cháy da của Hà Nội thì việc các hồ bơi thường xuyên xảy ra tình trạng quá tải có vẻ như hoàn toàn nằm trong dự toán của mọi người. Mùa hè cũng là thời điểm rất nhiều vụ tai nạn thương tâm xảy ra do chết đuối, vì thế hãy nhanh tay đăng ký lớp học bơi ở Hà Nội tại trung tâm DV Football để có thể giảm thiểu tối đa những tai nạn đáng tiếc xảy ra và được cháy hết mình trong những bộ bikini bốc lửa, gợi cảm tại các bãi biển hay hồ bơi.

Học bơi để bảo vệ chính mình

Mỗi năm vào các dịp mùa hè, nắng nóng gia tăng cũng là thời điểm thường xuyên xảy ra các vụ tai nạn chết đuối vô cùng thương tâm, nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết nóng bức, mọi người tìm đến các hồ nước để tắm rửa cho mát mẻ nhưng lại không biết bơi nên dẫn đến việc chết ngạt dưới nước.

Tại các thành phố lớn như Hà Nội hay Hồ Chí Minh thì tỉ lệ này có giảm hơn so với các vùng nông thôn nhưng chúng ta cũng cần hết sức phải đề cao cảnh giác bằng việc đăng ký ngay lớp học bơi ở Hà Nội.

Mùa hè, là dịp các gia đình đưa con em đi nghỉ mát tại các bãi biển để giải toả căng thẳng, stress sau một năm học áp lực. Những vụ việc thương tâm do không biết bơi mà chết đuối ở bãi biển không phải là hiếm gặp mà con số này không ngừng gia tăng tại những bãi biển lớn như Sầm Sơn, Bãi Cháy, Cửa Lò… Việc học bơi chưa bao giờ là thừa, đó chính là cách bạn bảo vệ chính mình.

Không chỉ người lớn cần học bơi là đối tượng cần học bơi nhất chính là trẻ nhỏ. Trẻ học bơi càng sớm thì việc bảo vệ an toàn cho chúng khi ra đến các khu vực hồ nước, bãi biển càng được nâng cao hơn. Trẻ nhỏ là đối tượng hay tò mò, chưa ý thức được sự nguy hiểm của việc chết đuối, vì thé chúng ta lang thang đến những khu vực ao hồ và đi đến vùng biển sóng đánh to, nếu không biết bơi thì điều này thực sự vô cùng nguy hiểm.

Học bơi để bảo vệ an toàn cho sức khoẻ của bản thân mình và những người thân yêu trong gia đình. Bất cứ ai xung quanh chúng ta cũng cần phỉa học bơi, dù gặp phải bất cứ một trở ngại nào về tâm lý như sợ nước hay không thích mặc đồ bơi mát mẻ cũng cần nhanh chóng khắc phục.

Học bơi giúp tăng cường thể lực

Cũng giống như rất nhiều bộ môn thể thao khác, học bơi giúp tăng cường thể lực và sức mạnh cơ bắp, bao gồm: bắp tay, chân, lưng và bụng… Trong quá trình học bơi, bạn sẽ phải thường xuyên đạp chân xuống nước, quạt tay và xoay lưng, hóp bụng để đẩy nước đi, giữ thăng bằng cho cơ thể, điều này giúp cho cơ bắp săn chắc và khoẻ mạnh hơn.

Bơi lội giúp cải thiện sức mạnh và tăng cường sự dẻo dai cho toàn bộ các bộ phận của cơ thể một cách hiệu quả hơn. Khi mới bắt đầu học bơi có thể bạn sẽ gặp phải một số vấn đề như mệt mỏi, cơ thể khó chịu khi không quen vận động dưới nước nhưng khi quen thì mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.

lớp dạy bơi tại Hà Nội

Sau vài buổi học bơi, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khoẻ mạnh và năng lượng tràn trề hơn rất nhiều. Khoá học bơi tại Hà Nội với những huấn luyện viên chuyên nghiệp chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được kỹ năng bơi lội.

Học bơi giúp giảm cân

Nghiên cứu chứng minh khoa học, khi bơi khoảng 10 phút cũng đủ để giúp cơ thể của chúng ta đốt cháy được 60 calo, nếu bơi ếch thì đốt cháy 80 calo, bơi tự do là 100 calo, bơi bướm là 150 calo. Bơi lội được xem là một trong những môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng và đạt được hiệu quả cao nhất.

Tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh và nếu bạn chưa tìm được môn thể thao nào thì lựa chọn bơi lội cho mùa hè nóng bức này được xem là giải pháp vô cùng thông minh và lý tưởng, giúp cơ thể được rèn luyện, săn chắc, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, tự tin khoe body bốc lửa.

Học bơi giúp giảm stress

Căng thẳng, stress sau những ngày làm việc áp lực thì việc học bơi giúp cho tâm trạng của chúng ta trở nên thoải mái và thư giãn hơn rất nhiên. Học bơi giúp kích thích tâm trạng vui vẻ hơn, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển các nơ ron thần kinh gây ra căng thẳng ở người, âm thanh của nước hồ bơi và hơi thở của bạn sẽ giúp cho tinh thần bạn được tập trung hơn.

Có thể bạn chưa biết nhưng học bơi chính là cách giúp rèn luyện sự điềm tĩnh, sâu lắng hơn trong nội tâm của bạn. Việc đăng ký các lớp học bơi ở Hà Nội giúp cho bạn có cơ hội nâng cao và mở rộng các mối quan hệ giao tiếp xã hội.